неуверенность в себе

Здравствуйте, подскажите пожалуйсто что мне делать. Я неуверенный в себе человек, мне очень тяжело идти на контакт с другими людьми. В детстве у меня были напряженные отношения со сверстниками, я была очень упитаной девочкой, и меня дразнили в школе, я никому не рассказывала об этом, пыталась переживать все сама. Может поэтому я сейчас так не уверенна в себе, хотя очень давно похудела, выгляжу впринципе хорошо. Но у меня практически нет друзей. Я даже боюсь позвонить по телефону устроиться на работу, потому что боюсь что меня пригласят на собеседование, а там я растеряюсь, покраснею и т.д. Я боюсь нето что большой публики, но даже и небольшого мне знакомого коллектива, стесняюсь когда все взгляды обращены в мою сторону. К своим одногруппникам в институте я привыкала около полугода, меня бросало в жар если кто-то о чем-то меня спрашивал. Со своим парнем я веду себя совсем по другому смеюсь, общаюсь, а в компании даже слова не могу сказать, боюсь что не так оценят. наверное мне нужно обратиться к психологу?