Неуверенность

Здравствуйте уважаемые специалисты! Моя проблема в том что я - не уверен в себе. Но неуверенность проявляется именно в момент необходимости действий. Я - футболист. Например когда бегаю, без мяча - уверен, как только мяч принимаю - суета, мандраж, затупленное мышление, ноги как верёвками связали. Так же у меня и с девушками. Не просто с девушками, а конкретно с теми - кто мне нравится. Так же, для меня не составляет труда подойти к ней, всё спокойно, но как только начинается диалог - ситуация как и в футболе. Не могу смотреть людям в глаза. 2-3 секунды и мозг сам заставляет убрать глаза в другую сторону. Факт в том, что я ощущал не один раз реальную уверенность, во всех вышеперечисленных направлениях. Как-то просто делаю всё на позитиве, всё получается, как по маслу, спокойствие, никаких лишних мыслей, мышление на полную мощь. Но никак не могу понять как это у меня выходит. (Так бывает где-то 2 раза в месяц) Очень хочу избавиться он неуверенности, т.к. если бы не она, моё положение в жизни было совершенно другим, да и жизнь казалась красочной. А так я сирота, у меня парализованная бабушка, частые неудачи в разных направлениях и много других мелочей. Соответственно жизнь кажется серой и неинтересной. Единственное наслаждение доставляет мне игра в футбол, пусть даже с неудачами. Они не гасят моего стимула играть, и ничто, никогда, не погасит! Была б уверенность - я бы уже играл совершенно на другом уровне, нежели сейчас. Я имею очень хорошие данные. Единственная проблема - неуверенность. Надеюсь на ваш совет, спасибо за внимание :)