Невыносимая тоска (продолжение)

Добрый день. Жутко извиняюсь. Скажите пожалуйста , во время моих состояний бывает следующее: чрезвычайно раздутом самомнении о том что я болен и врачи не унлядели , либо в чрезмерном чувстве вины, которое не соответствует степени важности происходящего. А когда я вышел из этого состояние (состояние длилось где-то год) я понял что то за что я себя обвинял это не имело смысла и мне было смешно вспоминать из за чего я парился и как я мог целый год в целом грузится. То есть казалось что это бред просто сидеть в депрессии и зацикливаться на глупостях. А когда она наступает кажется что все плохо и не могу рассуждать адекватно и вылезти. Эти симптомы также невроз или говорят о более серьезных расстройствах. И если я не помню в своей жизни приступов мании, но у меня были счастливые моменты и приятные чувства и дни, это же нельзя считать циклотимией или биполяркой, которая проявлялась в основном депрессивными фазами без ярко выраженных маний? В детсве мне точно ставили невроз и родители бабушки делушки псих болезнями не болеют. Бар это же наследственно? Также я боюсь попасть в психушку, читал что баровцы тоже этого боятся. И меня мучают эти сходства. Извините за назойливость, вот честное слово, последнее сообщение. Ответьте пожалуйста развернуто, чтобы я успокоился. Я очень доверяю именно вам как специалисту, вижу ваши ответы. Я могу быть на 100% уверен что у меня нет тяжелой псих патологии типа бара?

Олег Иванович, пожалуйста ответьте. Очень прошу.

У вас сложная работа: терпеть таких невротиков, поэтому без этого никак. Я даже новый вопрос создал, думал вы не ответите) Могу выкинуть из головы БаР и циклотимию? Эти похожие истории в интернете с схожими состояниями при дипрах бара и дипре моей сводят меня с ума. И если у меня невроз давно, речи о баре не может ведь идти? Просто мои состояния последние на ровном месте появились