Невроз борьба с ним
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1084009 :: (01.02.2021 12:29) :: Ответов: 5; Комментариев: 3
|
Елена
Жен., 31 лет. Россия Калининград |
Здравствуйте,хочу спросить у специалистов.. возможно ли справиться с таким состоянием самостоятельно??я обследовала себя на протяжении многих лет...все хорошо,без каких либо патологий..я знаю,что у меня есть тревожность,на фоне этого и экстросистолия и тд...я принимала АД.. транквилизаторы..и прочую чушь,которая не помогает мне с мыслями...и сегодня просто прозрела,что кроме меня,мне никто не поможет...я делаю СМЭР дневник...КПД... записалась на йогу...говорю своим мыслям стоп.... сейчас это всё не так уж проходит....но я верю ,что пройдет...но хочу узнать ваше мнение....или все таки нужен врач,который меня правильно направит....я не хочу пить таблетки,я адекватная и вполне вменяемая,просто хочу узнать ваше мнение...на правильном ли я пути... спасибо,за ваши будущие ответы |
   |
 |
Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Абсолютно верный путь выбрали. Но на этом пути вам нужен инструктор-тренер. Сами вы будете очень долго плутать в разных техниках.
Рад, что вы выбросили все таблетки. Можете на ютуб найти мой базовый курс Анти-стресс, там я рассказываю про работу АНС (автономной нервной системы). Потом можно будет пройти полный курс под моим руководством Время создания: 01 Февраля 2021 17:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Елена!
О каком состоянии идет речь в вашем случае, как звучит выставленный вам диагноз? Невроз - это не диагноз, а собирательный и слишком обобщенный термин, которым именуется любое невротическое расстройство, а их более сотни! Время создания: 01 Февраля 2021 19:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, если бы ВЫ могли сами справиться с этим состоянием, то давно бы уже сделали. Для того, чтобы этому научиться нужен врач-психотерапевт, а не лекарства.
Время создания: 01 Февраля 2021 19:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена!
Лечение проблемы, которая называется тревожное расстройство только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере. Время создания: 01 Февраля 2021 19:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
Спонтанное излечение от невроза бывает. И нам известны такие случаи. Но при первом же серьезном стрессе невроз может вновь заявить о себе с новой силой. Тут нужна психологическая работа с психотерапевтом очно или по скайпу. В одиночку с неврозом не справиться. Смысл невротических расстройств, что наш мозг часть информации как бы блокирует от нас в виде психологической защиты. Вот их и нужно выявить, рассмотреть вместе со специалистом и найти более конструктивные пути реализации своих желаний и потребностей. Время создания: 05 Февраля 2021 22:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала
(Гость) Али Гиванович Пургогон 02.02.2021 06:21
«Абсолютно верный путь выбрали... ....Сами вы будете очень долго плутать в разных техниках.» У доктора Звягина верный маршрут, в котором заблудишься и причём надолго... Странно, мягко говоря. Доктор Звягин, а Вы когда на неизвестную местность едите, тоже все компасы, карты и прочие навигаторы выкидываете и ищите проводника? Только вот проводника ещё хорошего найти нужно, они по лесам не бродят, да и проводник может оказаться разбойником и завести в логово разбойников.  |