Невроз, не пойму что происходит

Добрый день. У меня сложилась непростая, для меня ситуация.
Лет 8 страдаю от постоянной тревоги, панических атак(страх смерти, скачок давления), различные фобии(то рака боюсь, то за сердце) , агорофобия(боюсь уезжать далеко из города), тонометр всегда под рукой. Конечно же прошел кучу обследований, ничего существенного не найдено. Образ жизни веду вприципе активный. Работаю, занимаюсь автоспортом, не смотря на боязнь уезжать из города, стараюсь почаще ездить отдыхать за город.
В целом суть панических атак и т.п. понял. Уже к ним более и менее привык. В последнее время даже при резком подъеме давления, научился спокойней это переживать, иногда удавалось вообще забить и паника отступала моментом.
Полтора месяца назад выписали с больничного. Переболел ковидом. Более в легкой форме, без пневмонии. Были симптомы, как у гриппа в основном. После выписки жутко обостролись проблемы с позвоночником(сильные боли и т.п.), много па. Началось каждодневное головокружение. Хожу, как в тумане. Раньше подобное было, но длилось день-два. Тут уже больше месяца. Постепенно начал зацикливаться на этом состояние. Очень выматывало. Неделю назад дошло до того, что охватило резкое отчаяние, что ничего не могу с этим сделать и я устал. Вплоть до слез, что меня и напрягло. Выплакался, стало легче.
Но заметил, что полностью пропали эмоции, пропала радость, стало на все пофиг. Пропало мое чувство тревоги, как буд-то все отключилось. Ощущени, что даже телесные ощущения притупились, вроде все чувствую, но как буд-то не так остро. Даже экстрасистолы, которые я ощущал очень четко, почти не ощущались.
Следующий день более и менее нормальное состояние. Потом у ребенка был день рождения(10лет). С самого утра у меня опять, как в тумане все. Вроде все, что надо делаю. День Рождение ребенку провел, как надо, он остался доволен. За кадром же был опять приступ такого же отчаяния, опять расплакался. На тот момент был с мамой в комнате. Плакал и жаловался, что устал и это какой-то кошмар. Дальше в течение дня были такие же вспышки этого состояния. Один раз даже за рулем. До слез не дошло, удалось отвлечся. Чувство очень странное и для меня новое. Если раньше это был страх смерти, то сейчас это какой-то приступ отчаяния чтоли, мол все пропало. При этом голова, как в тумане становиться и я сам не свой. Есть не мог, тошнило от еды, только пил много. В один из приступов хотелось что-то сделать, что угодно лижбы все это закончилось. Во время приступов пробегают колики в ногах, как иголками. Уже мыщцы болят от этого, как горят.Очень испугался, показалось, промелькнула мысль про суицид. Потом, анализировал, что было. Вспоминал мысли, понял, что мысль была не про суицид, а просто хотелось это закончить. Причем, когда физически что-то делаю, становиться легче. Только сел и сразу накрывает. Как обычно, с дуру полез читать интернет, так как чувства совершенно новые и они меня напугали.
Начитался про дерессию, психоз и т.д. Тут меня и зациклило. Вдруг я сойду с ума и перестану себя контролировать. Боюсь, что стану психом и меня забирут в дурку. Становиться стыдно перед супругой. Как на нее будут смотреть люди, если муж дурдом уедет. В общем это тихий ужас.
По итогу сделал мрт головного мозга, сосудов мозша, шеи. Невропотолог установил, что головокружения из-за недостаточного кровоснабжения. Проблема в шейном отделе. Сосуды головы в норме. Назначила бетагистин, медокалм, растирать спину, комплекс упражнений. Я ей пожаловался, что потерял чувства и толтьо приступы отчаяния. Врач сказала, что я очень напряжен, даже по виду, весь зажат. Назначила серената. Сказала, что много адреналига и явное снижение серотонина. Антидепресант пить не стал, уж очень я их боюсь. После посещения врача пропал страх за свое здоровье физическое. Теперь сидит страх, что сойду с ума. Прям зациклился. Чувства немного вернулись.
Поймал на мысли, что отсутствие моего привычного состояния меня пугает чтоли. Вроде надо радоваться, стал спокойней, пропала тревога, а не получается. Как пустота какая-то.
Сегодня ночью начал засыпать, резко проснулся, голова в тумане. Не могу собрать мысли в кучу. Начинаю о чем-то думать, мысль обрывается. В голову ничего не лезет. Появился озноб, не мог места себе найти, меряю давление, оно более и менее в норме. В голове хаос какой-то, не могу мысли сформулировать в голове. Трусит, как от холода, а сам весь вспотел. Выпил по привычке персен и валидол. Немного полегче, уснул. Снилось, что я от кого-то убегаю и никак не могу. Пробираюсь через преграды, но меня всегда догоняют. Утром встал сам не свой. Легкий озноб все равно есть.
Помогите пожалуйста разобраться, что со мной происходит. Боюсь своего состояния.