никак не могу выспаться

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №604887 :: (31.07.2012 15:22) :: Ответов: 3; Комментариев: 9
галина
Жен., 22 лет.
россия омск
здравствуйте! 4 месяца назад я начала плохо спать. начала рано просыпаться. все это время я сплю в основном по 6-7 часов, иногда по 3-4-5часов, раньше я спала по 9-10ч. днем я все время хочу спать, но не могу заснуть. раньше мне без проблем удавалось, проспав 10 часов, поспать еще днем после обеда (я работаю на дому). при этом я всю жизнь поздно ложилась спать под утро и спала до обеда как убитая, сейчас я засыпаю в 11 вечера,просыпаюсь 1раз ночью и быстро засыпаю,и 1раз в 4-5 утра и где-то час не могу заснуть, а потом дремлю до 8 утра- засну и проснусь и так несколько раз. также раньше я моментально засыпала в движущемся транспорте, а теперь не получается.
обратилась к психотерапевту, он прописал мне велаксин по 37,5мг вечером. от лекарства меня тошнило, снились кошмары, потом это прошло, принимаю я это лекарство неделю. у меня нет травм головы и психотерапевт говорит, что у меня нет психических отклонений, но у меня повышена тревожность. я не могу понять что со мной происходит. пробовала пить снотворное донормил, мелаксен, димедрол- не помогают. а так хочется сладко выспаться!
у меня такой вопрос: может ли это мое состояние продлиться несколько лет? и может ли оно пройти само собой без лекарств и психотерапевта?
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Как и после чего появилась эта проблема? Уточните моменты, связанные с тревожностью.
Время создания: 31 Июля 2012 20:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Меняйте своего психотерапевта, и немедленно. Вероятнее Вы обратились к психологу, который не является врачом и незаконно приписывает себе статус врача-психотерапевта.

Ваше состояние лечится и Вы будете и высыпаться и чувствовать себя нормально, если Вы обратитесь к врачу психиатру-психотерапевту и будете выполнять все его указания. А снотворные Вам не нужны. Требуется комплексное лечение с использованием нейрометаболической терапии.
Время создания: 31 Июля 2012 22:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте Галина!При грамотно подобранном нейро-метаболическом лечении, вкупе с суггестивной психотерапевтической программой, Ваше состояние - вполне поддается лечению. Надеюсь, что Вы прошли предварительное обследование у врача-невропатолога, для исключения патологии органического генеза?
Время создания: 01 Августа 2012 08:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала
галина 01.08.2012 10:28
моя проблема со сном началась во время учебной сессии. я учусь на заочном отделении. я снимала комнату у девушки, которая оказалась с проблемами, много пила и становилась неадекватная. я не могла никуда уйти потому как проплатила полностью месяц. и деньги забрать у нее не получилось- она их пропила за несколько дней. я очень боюсь алкоголиков, потому что у меня много родственников с такими же проблемами. сначала я не обращала внимание на то что начала мало спать. а потом когда вернулась домой, то поняла что больше не могу долго спать! а я хочу именно долго спать и нежиться в постели . и еще беспокоят просыпания среди ночи. сегодня снова была у психотерапевта и она сказала продолжать пить велаксин по целой таблетке.
   
Да, Ваша проблема имеет невротическую природу. В лечении должна присутствовать психотерапия.
   
галина 01.08.2012 10:52
это невроз?
   
Бессонница – нарушение функции сна. Обычно бессонница проявляется в двух видах: бессонница первой фазы сна - трудность заснуть изначально и бессонница второй фазы - пробуждение посреди ночи и трудность снова заснуть. Бессонница может провоцировать усталость, подавленность, снижение внимания, плохое настроение.
   
галина 01.08.2012 10:30
у невропатолога прошла обследование. у меня все нормально, никаких отклонений.
   
Теперь понятно Галина, у Вас просто сбились фазы сна. Грамотный психотерапевт или психотерапевт-гипнолог, исправит ситуацию. Достаточно 3-5 сеансов суггестивной терапии (клинический гипноз).
   
галина 01.08.2012 10:59
в омске я наблюдаюсь у очень хорошего психотерапевта (так говорят люди), но она говорит что мне не нужна психотерапия. я не могу ее понять. может быть мой психотерапевт имеет ввиду что не хочет со мной работать.
   
Обратитесь в психотерапевтическое отделение ОКПБ имени Н.Н. Солодникова. Омск г., Куйбышева ул., д. 28/1 - 1 этаж. К врачу - психотерапевту Гринимаеру Андрею Викторовичу.
Запись по тел.: 56-33-80.
   
галина 01.08.2012 11:11
и еще психотерапевт говорит что мне надо научиться спать так чтоб всегда без проблем засыпала до 1 часу ночи и могла рано просыпаться. я не хочу менять образ жизни. я хочу как раньше засыпать под утро и спать целый день. и хочу спать до бесконечности. а теперь в 9 вечера меня клонит в сон, в 11 я засыпаю и ночью просыпаюсь, утром просыпаюсь и больше не могу спать. днем все время хочу спать но не могу заснуть. и еще я не получаю удовольствия от долгого лежания в постели, сразу хочется встать и что-то делать. раньше я 2 часа лежала в постели после пробуждения и никак не могла встать. теперь все наоборот. это просто не я! сперва я даже плакала над своей проблемой, а теперь смотрю на себя со стороны и становится смешно)