Низкая ЧСС. Синусовая брадикардия.

Добрый день!

Недавно мне сделали ЭКГ и обнаружили низкую частоту сердцебиения, 40 уд/мин в покое и 49 уд/мин при нагрузке. Скажите, пожалуйста, насколько серьезна с точки зрения здоровья такая ЧСС?

Я не испытываю никаких проблем со здоровьем и с сердцем в частности. Я регулярно занимаюсь спортом (бегаю, подтягиваюсь на турнике, брусьях. Занимаюсь каждый день, в среднем около 1 часа), помимо этого веду активный образ жизни, передвигаюсь (хожу пешком), и т.д..

Почитав в интернете несколько статей про низкое ЧСС (ее называют «синусовой брадикардией»), склоняюсь ко мнению, что у меня т.н. «спортивное сердце». У спортсменов, регулярно занимающихся спортом от 1 часа в день, такое ЧСС - это здоровое сердце, способное переносить большие нагрузки. Более того, низкая ЧСС это реакция сердца на физическую нагрузку, для того чтобы не изнашивался миокард.

Подскажите, пожалуйста, как мне быть? Как расценивать подобный результат ЭКГ?
Извините, за бесокойство, но для меня это важно, т.к. не могу получить медицинскую справку из-за этого...

Какие существуют спортивные методики или медицинские препараты, которые позволят увеличить ЧСС (вылечить брадикардию)?
Или исходя из моего образа жизни, все оставить как есть, и данная ситуация - это нормальная реакция сердца?

Заранее БОЛЬШОЕ спасибо!

С уважением,
Илья.