Низкие родители - низкий рост

Доброе время суток,
в общем мне 16 лет мой рост 163 вес 55 кг, у матери рост около 158 см, у отца около 167 см.
Глядя на темп моего роста мне кажется, что я тоже останусь таким же низким.
Я самый низкий в классе, хотя с гормонами все в порядке.
Я уже не знаю, что делать ни турник, ни баскетбол не дали должного результата.

Хотел бы ещё уточнить, стоит ли начать заниматься качкой или единоборствам, не укрепит ли это кости, ведь это препятствует росту. Или же лучше все таки подождать хотя бы до 18-19 лет?
Родителям говорил про гормон роста, врачи сказали, что от него растут ткани, а не кости Т.е. колоть сейчас его уже бессмысленно, правда ли это? Пожалуйста расскажите, что нибудь дельное, а то у меня полная безысходность относительно моего роста.. Что добавляет немало коплексов мне. Как мне вырасти и побороть гены?