Низкий прогестерон, прием Ок, эффект отмены

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Мне 23 года, мужу 30. Осенью у меня был гормональный сбой, проходила обследование… выяснили что у меня недостаточность второй фазы, низкий прогестерон. Назначили Дюфастон, в первый месяц приема чувствовала овуляцию на 2 день приема Дюфастона, 16 день цикла. Дюфастон пила 2 цикла, в январе и перед ОК, остальные месяцы сдавала анализы на гормоны и делали уколы. С апреля назначили Ярину на 2 месяца, на эффект отмены. Сейчас 10 день цикла после отмены ОК. Стоит ли принимать Дюфастон после отмены ОК и когда обратиться к врачу для обследования после ОК? Достаточно ли двух месяцев? Если нет, есть ли смысл начинать прием ОК с 12 дня цикла или уже нет? Не предохраняемся с января, но половые акты редкие. Можете что нибудь посоветовать? Заранее спасибо!