Низкое давление, озноб без температуры. ломота в теле.

здравствуйте, мне 25, ж, рост вес в норме (168-60), давление, как не померяю(меряю когда мне плохо) - 90/60, 80/50,
сегодня был такой очередной раз. уже 7 час лежу на кровати, голова страшно болит, вся будто горю, сильный озноб, болит поясница живот(потом утихает) вся кожа будто болит и больно прикасаться. тело ломит. градусник (электронный) выдает 36,8 всего лишь. также при таком низком давление закладывает уши, зеваю бесконечно, пульс лежа 110 каждый раз(если встану 140-150), падает максимум до 95 лежа. что со мной? вызывать скорую? чем себе помочь? мне правда очень плохо.