Ночное недержание

Здравствуйте.
1.Женщина. 26 лет.
2. не рожала.
3.Сегодня под утро проснулась и поняла, что произошло немного мочеиспускания. Снилось при этом, что хожу в туалет. Перед сном была серьезная ссора с мужем, со слезами и паникой. Уснула наверное очень крепко. Раньше подобных конфузов не случалось. Даже в детстве не страдала никаким энурезом.
Вопрос: насколько это серьезно, необходим ли очный визит к какому-либо врачу, стоит ли из-за этого переживать, как избежать повторения этой неприятной ситуации?

Заранее благодарна за помощь.