Ночной режим жизни и склонность к аритмиям...
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №1035575 :: (27.12.2018 19:39) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Евгений
Муж., 28 лет. Россия Санкт-Петербург |
Здравствуйте Уважаемые Эксперты. Помогите пожалуйста разобраться, может ли отсутствие солнечного света для организма ( из за того что подхем только в 15 часов дня) влиять на появление ( усиление) нарушений ритма сердца ( аритмии, перебои, экстрасистолы, тахикардии) ? Сплю при этом нормально, по 7-8 часов в сутки. Но сплю утром и днем. ( т.к, работа позволяет и сам ярко выраженная «сова» ( утром если встаю и поспал 8 часов все равно вялость и усталость - когда режим был нормальным...), а если встаю днем - то полон сил ( при одинаковом 8 часовом промежутке сна) ). Врачи говорят , что нарушение « биологических» часов и сон утром и днем ( неполучение орагнизмомо естественного света) влияет на появление перебоев сердца, тахикардий. Но мне лучше днем спать, утром вялый всегда даже если поспал как надо... просто появились перебои в сердце иногда, некоторые врачи напрямую это связывают с нарушением режима сна ... Подскажите пожалуйста, есть ли такая связь между разными аритмиями и ночным бодорствованием и сном утром , днем, ? Помогите пожалуйста разобраться. Я не очень верю в эту взаимосвязь.хотелось бы дополнительно Ваших мнений, Уважаемые Эксперты. |
   |
 |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Евгений! Вы совершенно правы: никакой связи между смещением времени сна, если вы спите достаточно, высыпаетесь и не испытываете снижения дневной активности, и функциональными нарушениями со стороны сердца (типа экстрасистолии, которая, собственно, не является существенной патологией и не требует лечения) - нет. Если Вас устраивает время Вашего сна и оно не создаёт социальных проблем, лучше не пытаться его изменить - это будет дополнительным стрессом, не способствующим укреплению здоровья. Единственная проблема, которая может быть связана у Вас со смещением времени сна - недостаточная инсоляция и, соответственно, снижение уровня витамина D. Имеет смысл проверить его уровень и при необходимости провести коррекцию.
Время создания: 28 Декабря 2018 23:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Сомнолог, Заслуженный врач РФ, профессор, д.м.н.
Согласен с предыдущим ответов. Хорошего сна и крепкого здоровья!
Время создания: 03 Января 2019 11:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала