ночью кушать

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №196808 :: (26.11.2009 11:32) :: Ответов: 1; Комментариев: 2
elena
Жен., 36 лет.
Минск
Дайте совет,что можно есть ночью на работе при графике 2 через 2,если работа наполовину с компьютером,наполовину физическая?Есть небольшой животик,немного полные ноги.Аппетит всегда хороший,повышенная кислотность.И правда ли,что все,что съедается ночью,не важно,спишь потом или бодрствуешь,откладывается где не надо?
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
эндокринолог
овощи, белое мясо, хлеб с отрубями.
если съедите много, а физическую нагрузку на дадите - отложится, куда не надо.
Время создания: 27 Ноября 2009 08:32 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
elena 27.11.2009 17:47
Если овощи,то картошка тушеная считается или не желательно?Просто аппетит вечно поднимается к пяти утра,а «обед» в три,если просто морковку съесть с кусочком хлеба,то в пять я буду мучаться с болями в желудке.
   
Александр 29.11.2009 07:56
как раз картошка - не желательно. остальные овощи - без проблем.