Ноги сводят судорогой

«Хирургия / Хирург»

Вопрос №304462 :: (22.07.2010 10:33) :: Ответов: 1; Комментариев: 2
Лидия
Жен., 19 лет.
Россия Новониколаевский
Здравствуйте. Мне 19 лет. В одном журнале прочла упражнения для укрепления ягодиц: лежа на боку делаем махи ногой вверх, носочки вытянуты. И вот когда я выполняю это упражнение, у меня сводит пальцы ног судорогой ( в основном большой и указательный). Что это может быть и как это исправить?
Андрей Викторович Красильников. Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Хирург-флеболог, врач ультразвуковой диагностики. Член Ассоциации Флебологов России. Руководитель Центра Флебологии и Косметологии, г.Самара
Лидия, исправить легко, не делать это упражнение
Время создания: 22 Июля 2010 11:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Лидия 22.07.2010 13:17
Но это упражнение очень эффективно для худения, мой вес 48 и рост 157, и я очень хочу похудеть, из-за этого очень много комплексов. И ведь у моей подруги ноги судорогой не сводит, хотя делает тоже самое
   
Все мы разные, из за непривычной позы и натяжения мышца отвечает судорогой - это в порядке вещей, найдите другое упражнение, что на нём свет клином сошёлся?