Нормы потребления алкоголя

«Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог»

Вопрос №443455 :: (19.04.2011 11:25) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
Леонид
Муж., 33 лет.
Красноярск
Скажите, пожалуйста, какие нормы относительно безопасного потребления алкоголя рекомендованы Всемирной Организацией Здравоохранения? Я в среднем выпиваю 100 г. водки раз в 3-4 дня. Насколько это безопасно для моего здоровья? Мне 33 года, мой вес ~63-64 кг.
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Леонид! Вот эти благоприятные и безопасные нормы (как утверждают специалисты ВОЗ), потребления алкоголя в пересчете на 96% спирт (этанол):
Для мужчин 10-20 г. этанола (96% спирта)

Для женщин 5-10 г. этанола (96% спирта).
Время создания: 19 Апреля 2011 18:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Безопасного потребления алкоголя не существует. Алкоголь - ЯД. Опьянение, или состояние измененного сознания, является ни чем иным, как симптомом "отмирания" клеток головного мозга. Головной мозг не имеет нервных чувствительных окончаний, поэтому болеть он не может, соответственно, свою "боль" он может "показывать" только через изменение сознания, ощущений, восприятия, мышления и т.д., т.е. в виде изменений в функциях высшей нервной деятельности.

Безопасное употребление яда - МИФ, созданный производителями алкоголя и поддерживаемый не грамотными слоями населения.
Время создания: 21 Апреля 2011 10:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 4
Мнение зала
(Гость) Роман 20.04.2011 03:26
Имеется ввиду, что каждый день можно безопасно выпивать 10-20 г. спирта? К сожалению, это не вносит ясности в мою ситуацию. Я пью алкоголь не каждый день, а как я уже сказал раз в 3-4 дня, но в дозировке двухкратно превышающей суточную максимальную норму. С другой стороны, если смотреть на общее кол-во выпитого за неделю, то я пью меньше максимальной нормы. Скажите держусь ли я в пределах нормы или нет?
   
(Гость) Леонид 21.04.2011 14:30
Понятно, что алкоголь - яд. Однако зачастую бывает, что яд в малых дозах - это лекарство. Я просто хочу выяснить для себя: укладываюсь я в рекомендации ВОЗ или нет? Не хочется злоупотреблять этим делом, т.к. это ведет к алкоголизму... Но и совсем отказываться я не хочу.