Нуждаюсь в совете

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №497799 :: (27.08.2011 02:26) :: Ответов: 6; Комментариев: 0
Роза
Муж., 26 лет.
Сахалин
Доброй ночи всем! Если конечно можно, то я бы хотела попросить вашего совета, помощи разобраться в моей ситуации. У меня был молодой человек, мы были с ним почти что 2 года вместе. И вот как два месяца назад мы расстались, это было его решение. Он сказал, что хочет побыть один, хочет свободы. Я чувствовала уже что у него есть другая, но не заводила этот разговор раньше, так как наверное боялась потерять..А позже увидела их вместе. Последние две недели он мне названивал, писал смс. Хотя я уже старалась забыть его! А теперь он снова пропал..Я решилась с ним обо всём поговорить или со мной или пусть дальше без меня.. Так как не может дальше так продолжаться, у меня снова просыпаются чувства и надежды. Я попросила о встречи а он снова исчез.. Подскажите, как мне справиться со своими чувствами и как мне его забыть? Я отвлекаюсь мыслями, но у меня это как то плохо получается. Я знаю что после ваших советов мне намного станет легче.. Я не хочу бооьше плакать..Спасибо вам!!!!!!!!!
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Роза.

Если отношения с парнем много значили для Вас, потребуется время, чтобы пережить расставание.

Полностью "забыть" не получится, да и не нужно, ведь, это - Ваш жизненный опыт. Вспоминать просто будете по другому.

Сейчас главное, на мой взгляд, для Вас - удержаться от бескрайнего горевания. У Вас есть повседневные дела, увлечения, заботы, планы. Произошедшее - не повод отказываться от дел. Наоборот, подумайте недолго над тем, что Вы хотите изменить в своей жизни к лучшему, составьте конкретный план и осуществляйте его.

Ваша жизнь продолжается. Да, с горьким привкусом расставания, безусловно.

Жизнь прожить и ни разу не погоревать не получится.

"Болеть не зазорно. Ни разу в жизни не заболеть - Беда", говорил когда-то Конфуций.
Время создания: 27 Августа 2011 14:09 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
А я почему-то думаю, что продолжение будет. Любому человеку свойственно находиться в состоянии выбора. Таков, наверное, и Ваш кавалер.Ведь все любые пресловутые внутриличностные конфликты - это состояния незавершенного выбора.


Я бы посоветовал Вам, Роза, еще немного подождать: месяца полтора-два. А уж потом открывать новую главу жизни. Возможно, она будет увлекательнее и чудеснее, чем предыдущие.
Время создания: 27 Августа 2011 22:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Расставаться тяжело, и не от вас уже зависит ситуация. На мой взгляд парень с вами расстался, вы с ним - нет. Переключите внимание на момент здесь и сейчас, старайтесь получать удовольствие от каждого происходящего события вне зависимости есть у вас пара или нет. Жизнь она скоротечна и долго горевать значит выключить себя из неё.
Время создания: 28 Августа 2011 18:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Федин Альберт Юдирович. Семейный психолог. Москва
Семейный психолог. Москва
Забывать ничего не нужно. Так уж устроена память, что чем больше эмоций, тем лучше помнится. Да и зачем забывать жизненный опыт. Это ваш багаж, ваша ценность, ваша эволюция.

Трудно переживать развод или расставание. Это связано с тем, что планы на будущее связаны с этим человеком, а планы на будущее не могут измениться в один день. Особенно если их не менять. Начните прямо сегодня. Стройте новые планы. На день, на месяц, на год, на всю жизнь. И вы не заметите, как снова обретете хорошее настроение.
Время создания: 29 Августа 2011 13:53 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вы, взрослый человек. Уберите все предметы, напоминающие о нем и акцентируйте свое внимание на работе, спорте, учебе. Ходите с друзьями в кино, кафе, театры, клубы. Но - не принимайте алкоголь, наркотики и т.д., это "снесет Вам крышу" окончательно и бесповоротно.
Удачи!
Время создания: 31 Августа 2011 09:55 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Роза, Вас не бросили - Вас отпустили. Постарайтесь отпустить и Вы... Ведь каждое расставание - готовит встречу впереди..!
Время создания: 01 Сентября 2011 11:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Мнение зала