нужен совет

Здравствуйте меня зовут Олег мне 20 лет. У меня такая ситуация, уже три года курю траку, план, гашиш, кто как называет, пробовал "шалфей предсказателей", но никогда не пробовал химические наркотики типа амфетаминов и т.д. Мне это было не интересно, иногда хотелось, но всегда себя останавливал. Раньше я не считал свою проблему проблемой, говорил что травка не наркотик... и я не наркоман. Пытался бросать были перерывы между употреблениями, но мой круг знакомства, почти весь употребляяет легкие наркотики разного вида. У меня хорошие друзья, я не хочу менять круг друзей, некоторые из них так же боряться с этой проблемой. По мимо всего этого я успешно заканчиваю университет, работал, регулярно стараюсь посещать спортзал. Вроде все идет к тому чтобы побороть эту проблему но чего то не хватает... Прошу Вас подсказать мне, чего именно? За время употребления, у меня ухудшилась память, и вообще состояние в целом оставляет желать лучшего, хочеться вернуться в нормальное состояния. Параллельно с этим заканчиваю автошколу. Вот тут я и задумался когда пришлось проходить нарколога для ГАИ, точнее я хотел обмануть анализ, но не получалось, хотя некоторые проверки удавалось обойти. В диспансере где я сдавал анализ для ГАИ, мне не удалось пройти его, мне сделали одолжение и отправили домой, или же все таки мне ничего "плохого" не было бы? Сказали приходи дней через 10 повторно. Придя домой я начал размышлять не о том как попытаться обмануть еще раз, а о том как избавиться от этого груза на всегда. Я собираюсь придти к ним через десять дней и сдать анализ повторно. Вопрос: Даст ли тест положительный результат если я не буду упобреблять в течении этого времени? Знаю, что из моего организма этот шлак выйдет не скоро, потому что часто курил, но мне необходимо узнать про тест. Слышал что тесты, которые они используют, десятидневные и показывают результат за последние 10-14 дней?
Как мне быстрее оправиться от этой зависимости, хотя я не ищу травку когда ее нет, вру... иногда ищу, но это от того что мне не интересно что либо другое, а если и интересно я не могу сосредоточиться на этом длительный срок, хотя очнь хочеться, но тут становиться лень, я думаю я бы уже много чего успел еслиб не курил травку. В прошлом я занимался спортом почти девять лет, был настырным, веселым, уверенным. Сейчас же все изменилось, хочу стать самим собой таким каким я был до того как начал употреблять, я оправдывался тем что это возраст, я взраслею и меняюсь. Прошу Вас ответить на мои вопросы, и подсказать мне как дальше бороться, направить меня. Я знаю что я справлюсь сам но это займет время, но время не удержишь оно бежит и я хочу успеть. Заранее спасибо, с уважением Олег.