нужна консультация

Уважаемый Эдуард Романович!
Хотела бы получить Ваш совет по моей проблеме. Я - гипотоник и гипотермик, из болезней в наличии вегетососудистая дистония и остеохондроз. Слежу за весом и питанием, в качестве лучшего лекарства использую длительные прогулки с собакой. Единственное, с чем не могу побороться, это - лабильная нервная система, которую из-за моей аллергии на очень многие медикаменты и обратной реакции на транквиллизаторы, сейчас ничем снять не могу (раньше хорошо помогал триоксазин).В последние пару лет при перемене погоды наблюдается повышение давления (от моего привычного 100/60 или ниже - до 130-140 /80-85), которое удается купировать гипотензивным препаратом. Опять же из-за аллергии выбрала адельфан, который помогал при таких «метеореакциях». Но в связи с моей склонностью к депрессии было решено снять адельфан (из-за резерпина) и поменять на ренитек. После разового приема 25 мг давление снижается до нормы и так до следующего «прыжка» погоды. Мои вопросы: это что, начало гипертензии или невротические реакции? Можно ли что-то сделать, не переходя на постоянный прием гипотензивных средств? Когда я при давлении 136/85 выхожу гулять с собакой на час-полтора, при возвращении давление 110/68. Это для меня лучшее лекарство, особенно учитывая мое неприятие большинства медикаментов. Из успокоительных «идет» валокордин+валидол +бромкамфора (при тахикардии). Не хотелось бы переходить на постоянный прием гипотензивных, так как даже при малых их дозах у меня проявляются те побочные, которые «возможны в редких случаях».
Спасибо Вам заранее за консультацию. Всего Вам наилучшего