о физ.нагрузке на ноги после операции

В 2012 году сделана операция на ногах, на обоих удалены большие подкожные вены. Ноги не болят, но есть сосудистые сетки. В связи с этим прошу дать ответ- допустима ли для меня физическая нагрузка в виде ежедневных занятий в домашних условиях с использованием гантелей весом 2кг и специальных упражнений по укреплению мышечной силы ног. Не приведёт ли такая нагрузка к ухудшению самочувствия и рецидиву болезни. При допустимости указанных занятий имеется ли необходимость в использовании компрессионого трикотажа (колготки, гольфы). Заранее благодарю за ответ.