Обильные менструации

Я родила 4 мес.назад.Месяц назад у меня были первые после родов месячные.Прошли очень болезненные и обильные.Шли 12 дней.Сейчас через 30 дней начались снова.Не такие болезненные.Но очень обильные.Приходится менять прокладку почти каждый час.Никуда не могу выйти.Неужели такие обильные будут каждый месяц?И есть ли какие-нибудь средства,избавляющие от боли и обильности?До этой беременности менструации приходили через 28 дней по 5 дней.И были умеренные.Помогите,пожалуйста.Эти дни практически выпадают из жизни.А у меня всё-таки двойняшки и мне приходится ими много заниматься.Заранее благодарна.