Обострение невроза или сумасшествие

Здравствуйте!
У меня много лет диагноз ГТР, который был поставлен врачем психиатром. Проходила психотерапию, было значительное облегчение. Но этой весной произошло обострение невроза, все старые симптомы стали возвращаться. А вчера перед сном, как только я закрыла глаза появился образ кошки. Почти каждый день бывают гипнагогические галлюцинации, при переходе из бодрствования в сон, но вчера образ появился, как только закрыла глаза. При пробуждении в голове прокручивались слова известной песни, а при взгляде прямо, боковым зрением увидела как будто знакомое лицо, при обращении взгляда на это место, ничего не было. При этом была полная критика того, что это искажение. В довершение всего, выпила в обед чашку кофе, и, через некоторое время после этого, началась страшная тревога, страх того, что я схожу с ума. В голове стали всплывать обрывочные сведения о психозе, что люди при нем видят демонов и все такое. В этот момент находилась в доме культуры, где распевались вокалисты. Сразу мысль«люди с психозом подумали бы, что это глюки, которые издают бесы, вдруг у меня так?» при всем этом полностью понимаю, что это люди и все с ними ок. Начинается паническая атака от этих мыслей. Пора бежать сдаваться или это обострение невроза?