обострение (?) перед Новым годом

Здравствуйте. Болею геморроем давно. Обращалась первый раз 18 лет назад. Назначили проктоседил и ромашку, сказали - не пройдет, то на операцию (ни обследования, ни наблюдения - ничего). Справилась. В течение всех последующих лет бывали обострения, выползала из них сама и довольно быстро. Неделю назад неудачный поход в туалет обернулся адом: многочасовые боли. Обратилась к хирургу, он поставил «анальная трещина», отправил к проктологу на консультацию. Из-за болезненности был только внешний осмотр. Диагноз: подострая анальная трещина, болевой синдром. Предложил госпитализацию. Я отказалась - кому я нужна в больнице под Новый год? Я перенесла 5 разных операций, 15 раз лежала в разных больницах, знаю, о чем говорю (не обижайтесь, пожалуйста). Прошу прощения за длинную предысторию. Теперь по сути: второй день сижу на соках и кисломолочке, но сходить в туалет утром не получается нормально даже с клизмой. Позыв в туалет утром регулярно, но «на подходе» не могу безболезненно «пропустить», выталкиваю порциями, стараюсь не тужится, процедура затягивается на 1,5 часа. И все равно ощущения в кишечнике «недоопорожнения»,дискомфорт. Зато,правда, обходится без острых невыносимых болей по 5-8 часов. Скажите, пожалуйста, это запор? Или психологический зажим, боязнь боли? Нужно ли принимать слабительное? Или лучше контролировать как-то процесс? Что может помочь калу легко «проскочить» наружу без травм для уже существующей трещины? Как долго можно делать клизмы без вреда? Спасибо заранее.