Очень боюсь, что мне ничего не поможет

Здравствуйте, Анна!
Не форсируйте время, слишком рано вы ждете результаты от начатого вами лечения. Положительную динамику можно ожидать не ранее конца второй, начала третьей недели, с момента приема препарата. Пока же, роль скорой помощи играет адаптол. Неплохо было бы подключить и психотерапевтическую составляющую, ведь она лучше любых таблеток помогает купировать невротическую тревогу, и не играет роль временного "костыля", а дает постоянную поддержку и навык для того, чтобы противостоять тревоге!

Здравствуйте, еще мало времени прошло, чтобы ждать результатов, положительный результат в описанной ситуации в первую очередь стоит ждать от психотерапии, а не от этих препаратов.

Здравствуйте! А как Вы справляетесь с паническими атаками ?

Здравствуйте, Анна .
Что такое АД ПОЗИТИВА? Эсциталопрам СИОЗС ?

Адаптол - анксиолитик, он должен устранять  беспокойство, тревогу, страх, внутреннее эмоциональное напряжение и раздражительность.
Ноофен (Фенибут =Аминофенилмасляная кислота)- анксиолитик и ноотроп
Какого эффекта Вы ждёте от этих препаратов?

Какова причина тревожно-депрессивное расстройства (по Вашему мнению)?

Вы считаете , что эти Препараты уберут эти причины?

Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). Не существует ни одного рецензированного труда, который бы напрямую поддерживал соображение, что душевные расстройства вызываются нехваткой нейромедиаторов (Катехоламинная гипотеза). Но есть много публикаций, которые приводят свидетельства обратного. Если бы Невроз просто представлял собой вопрос корректировки уровня серотонина, то селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действовали бы моментально, а не неделями «накапливали эффект». А сокращение уровня серотонина в мозге вызывало бы депрессивное состояние, тогда как исследования показали, что этого не происходит. А одно лекарство, антидепрессант Тианептин имеет обратный эффект — понижает уровень серотонина.
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_303%2Fall
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика).
Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
"Приручение страха" Владимир Леви;
"Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? " Дмитрий Ковпак;
А.В.Попов "СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?"
"Избавься от страха" Юрия Щербатых;

https://www.youtube.com/watch?v=uEptCkqbmkY

Здравствуйте, Анна.
Вы еще мало пьете антидепрессант. И не в полной дозе. Наберитесь терпения и пройдите медикаментозный курс полностью.
Кроме того, вылечить невротическую тревогу и депрессию препаратами невозможно. Тут нужна внутренняя психологическая работа над собой.

Существует тревожно-депрессивный синдром. Это не заболевание, а указание на имеющуюся симптоматику, которая может входить в контекст основного расстройства высшей нервной деятельности. Для лечения требуется выяснить не симптоматику, а именно основное заболевание и причину его формирования. Вот тогда уже можно будет говорить и о методиках терапии и о прогнозе.
Вам нужно найти хорошего врача, и по интернету не лечиться. Качественное лечение возможно только очным порядком.