очень долго не проходит плечо

Здравствуйте.У меня уже долго что то с плечом.Заболело оно от того что при нагрузке в плече произошел хруст.Сейчас небольшие боли.Когда поднимаю руку слышен хруст(треск)и еще когда руку поднимаю в плече что то жмет как бы(не знаю как объяснить)не дает дальше вести руку.Но когда разминаю то оно тогда проходит но на след.день все тоже самое.И еще когда гантель около 3-5кг. поднимаю до горизонтали прямой рукой то появляется боль но не сильная.Скажите что это может быть и как посоветуете лечить?(к врачам обращался назначали процедуры но точного диагноза не выяснили)