Очень страшная вещь со зрением

Здравствуйте,мне очень нужна помощь, потому что проблема о которой я напишу не дает мне нормальной жизни.

Началось все примерно 2 года назад. Не знаю имеет ли это какое-то отношение к делу, но я напишу как есть. Я занимался медитациями и где-то прочитал что есть техника смотрения в одну точку. Я мог по пол часа смотреть в одну точку с закрытыми глазами, ровно по середине себя. И началось появляться ровно по центру зрения типо скотомы,но это не «статичная скотома» она как-бы мерцает и двигается по всему зрению. Можно это представить в виде маленького солнышка, от которого идут множество лучиков и все это мерцает и двигается. Размеры изначально были маленькие, оно как-бы накладывается на картинку, но на то время можно было просто внимания не обращать и все было нормально. Но вот сейчас это набрало уже такие обороты, что оно мешает жить. Один факт, который вам возможно поможет понять что происходит, это когда я курю солевой никотин, то это мерцание увеличивается стократно! Т.е. начинается прям вечеринка в глазах, мерцает то черным то становится нормальным очень быстро, как со старыми телевизорами. Появились послеобразы, т.е. когда смотришь на что-то и закрываешь глаза, то оно остается отпечатком на сетчатке. Так-же теперь постоянно остаются при движении шлейфы от хорошо подсвеченных предметов. Кстати, эта вся ахинея сразу с 2мя глаза происходит, а не только на левом или правом. Со временем когда все было еще не так плохо, у меня появились мушки в глазах и при движении глазными яблоками по бокам появлялось что-то в виде пятен - я обратился к окулистам, диагноз «ПВХРД», тонкий участок в левом глазу мне укрепили на коагуляции. C вопросами мерцаний окулисты меня отправили к неврологу. Невролог выслушал, увидел что у меня немного трясутся руки (я переживал), сказал что у меня что-то с переутомлением, про мое предположение с сосудами из-за никотина он не поверил, сказал что в моем возрасте это очень наврядли. В итоге диагноз «ВСД», сказал возможно какая-то мигрень(голова у меня болит, но редко), прописал мне транквилизатор «Грандаксин» и суматриптан если будет голова болеть. Лекарство сразу скажу не помогло, просто выровнело эмоц. фон который был низкий соответственно из-за проблем с глазами. Так-же, почему я все-таки думаю что проблема неврологическая, это потому что эту вещь мерцающую в глазах, я могу самостоятельно увеличить. Просто всмотревшись в нее на пол минуты или более. И на весь день это мерцание потом увеличивается.

Помогите мне, с этим очень трудно жить, глаза в постоянном напряге, не обращать внимание на это очень трудно, я думал что если не подпитывать это вниманием и если это продукт тех медитаций и моего сломанного мозга, то это пройдет. Но это уже очень сложно сделать, постоянно хочется возвратится вниманием и проверить исчезло оно или нет. Так-же если имеет это это дело к тому что я написал. Из психологич проблем у меня появлилось какое-то ощущение дереализации, все кажется нереальным, а все действия вызывают чувства автоматизма.