Очищение печени

Здравствуйте, уважаемые доктора! У меня такой вопрос: на сегодняшний день предлагают много методов очистки печени, например, метод, предусматривающие питье 300 мл оливкового масла и такого же кол-ва лимонного сока вкупе с прочими процедурами и порядком питания. Скажите пожалуйста, имеет ли смысл такая очистка печени в моем случае, если я практически каждый день употребляю салаты исключительно из сырых овощей (в том числе, содержащие сырую зеленую редьку) и заправляю их ТОЛЬКО смесью оливкового масла с лимонным соком (масса смеси за 1 прием составляет примерно 50 мл). При этом, среднее потребление овощей и фруктов у меня составляет 500 гр. в день, также употребляю молочно-кислый продукт, получаемый сбраживанием молока тибетским молочным грибом, с добавлением в уже готовый продукт 2 чайн. ложки злаковых отрубей. Придерживаюсь здорового рациона питания, очень редко употребляю жирные сорта мяса и сладости. В целом, жалоб со стороны ЖКТ и ЖВП не имею. Хотелось бы знать ваше мнение, насколько благотворен мой рацион питания. Заранее благодарю Вас. С уважением, Ярослав.