Оддышка

Доброй ночи, у меня к вам такой вопрос, несколько дней назад я перенервничал в следствии чего я плохо спал , у меня был дискомфорт в области сердца, дважды были кризы поднималось давление до 150/100 сильно билось сердце было ощущение что ему тяжело как будто его что то вниз тянет, и меня при этом особенно ноги хватали судорги, я пошел в больницу где мне сделали ЭКГ сказали что местами есть коронарная недостаточность но она минимальная и это не страшно, написали пить валерьянку и барбавал, еще папавирин, вот 2й день пью все кроме папавирина, и сегодня я когда работал в саду, я согнулся разогнулся и у меня резко забилось сердце стало тяжело дышать, и так было очень часто, начал идти тоже самое прошел метров 300 вроде чуть пустило , смог пройти 3 км. на горбатой месности, дома сижу за компютером, потянулся вверх тахикардия и оддышка, попил воды опять оддышка, встал тоже самое, я боюсь не развивается ли это сердечная недостаточность, почему вдруг появилась одышка, иногда возникает страное ощущение внизу горла как будто тянет, и какое то напряжение в области сердца. У меня два года ПМК 1ст. диагноз НЦД по гипертоническому типу, начальный скалиоз, оттеков на ногах нет, когда сплю вроде до сегодня дышал нормально, синющьности нет, вес 73 кг рост 175 возраст 22, кровь здавал последний раз месяца 4-5 назад норма, сахар норма, скачки давления периодически 140/90 пульс разганяется до 120-140, утром давление стабильно 120/80, нервная система лабильная, частые кардиалгии иногда ощущения некого давления в верху живота, дышать немоножко почему то тяжело даже сейчас когда сижу, подскажите что это может быть, есть ли шанс что это сердечная недостаточность. заранее спасибо.