Одна совсем одна-как жить без мужа?

Здраствуйте, мне 22 года я в дипрессии и не могу с этим справиться.
Расскажу немного для лучшего раскрытия проблемы.Ещё в 17 лет я познакомилась со своим мужем,эта была любовь «в омут с головой», в 18 мы сыграли свадьбу, в 19 и в 21 у нас родились дети. Всё свободное время мы посвящали друг другу и детям.Я просто зациклена на этом. Друзей у меня осталось только 2 и они уехали в другие города, университет я закончила, общаюсь с подругами только по интернету или телефону, вобщем не живое общение.Муж раньше работал только по вечерам и это приносило необходимый доход,а я сижу с детьми-так мы имели возможность до самого вечера быть друг с другом всегда и каждый день.
Но вдруг зарплату сократили и мой муж решился открыть своё дело. Открыл.Теперь я не вижу его неделями.Уходит- яещё сплю. приходит- я уже ложусь.От меня будто бы оторвали половину или даже больше. Я совершенно не могу без него! Первые несколько недель я ревела а теперь просто в дипрессии...мне кажется жизнь потеряла смысл без него. Я по привычке наготовлю обед всё время надеюсь что он придёт, он не приходит, а без него и обедать не могу. Одной с 2 ребятишками без намёка на какую то помощь родственников оказалось крайне сложно, к вечеру я выматываюсь....и приходит он....а я уже уставшая до одури. Когда он приходит меня как переклинивает- я не хочу с ним разговаривать. В течении дня мы не перезваниваемся, т.к. он постоянно занят. В итоге вечером я либо молчу либо откидываюсь дежурными фразами. Он чересчур увлёкся своей новой работой, а я потеряла смысл своей жизни. Целыми днями занимаюсь только детьми,только с ними разговариваю, я замкнулась.
Я не знаю что делать.Пыталась что то менять, начала бегать по утрам, больше гулять, вспомнить хобби из жизни до Него, но мне ничего не охота.
Стала постоянно болеть голова, давление 80/60, постоянно задыхаюсь, проверяла сердце-всё в норме. Пью пирацетам, элеутерокок, мгне Б6-мне прописали. Но я понимаю, что проблема глубже, а справиться не могу. Я устала, подскажите что -нибудь! Есть может какая нибуть литература для моей «реабилитации»?