Оказывает ли негативное влияние переедание, даже если при этом не набирается вес ?

«Другие консультации / Гастроэнтеролог»

Вопрос №1109788 :: (19.01.2023 22:14) :: Ответов: 1; Комментариев: 1
Степан
Муж., 23 лет.
Россия Велиж
Допустим, человек постоянно переедает жирным и сладким, но его вес в дефиците. Влияют ли негативно на внутренние органы данные переедания или же негативно влияло бы именно ожирение ?
Иванов Александр Иванович. эндокринолог
эндокринолог
Здравствуйте.
Влияет.
Во-первых, человек не способен полноценно перерабатывать углеводы и жир в белок, так что если в рационе недостаточно белка и избыток углеводов и жира - могут быть проблемы с мышечной массой. Для мышц нужен белок, грубо говоря.
Во-вторых, вес - это очень доступный для измерения показатель, но не очень точный в плане телесного здоровья. Есть и точнее. Например, состав тела. Я не уверен, как это правильно называется по-русски, но в англоязычной википедии можете ознакомится со статьей Body composition. У переедающего жир человека может быть не очень много избыточной массы в целом, но очень высокий процент жира в организме, грубо говоря. Избыток углеводов организм также запасает в виде жира. Лишний жир в организме не полезен, даже если нет избыточной массы тела.
Время создания: 29 Января 2023 11:02 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Алексей 22.01.2023 21:43
влияет,и очень негативно,особенно легкие углеводы