Оказывается у меня геморрой, но он не беспокоит

Добрый день! Невзначай наткнулась на статью про геморрой и решила прочитать, так как часто про него слышала. И просмотрев как он выглядит и что это такое, поняла что у меня геморрой на первой стадии, то есть «узел» хотя я не могу его так назвать, кусочек плоти, излишек кожи я думала на анальном отверстии он был по-моему всегда, насколько я себя помню. Но никогда ничего не болела и не приносила дискомфорта. Сейчас я в панике и не знаю что делать? Нужно ли идти лечиться или просто увеличить физическую активность.