Окр или f20

Здравствуйте!

В последнее время чувствую себя ужасно. У меня с детства признаки ОКР. К примеру, однажды я нашла мертвую кошку и мыла руки весь день. Или однажды я разбила вазу и подметала каждый день по 3 часа каждый день в течение месяца. Потом были и другие страхи и компульсии. Я очень боялась заболеть физическими болезнями. И вот в прошлом году я начала бояться шизофрении на фоне тревожного расстройства и депрессии. И были всякие мысли иррациональные вроде «еда отравлена» или «за тобой следят» или «а вдруг они увидят, что у тебя один носок грязный и перестанут с тобой навсегда общаться». Я понимала, что это бред. Сейчас что-то ужасное. Я начала переживать, что вдруг мои мысли могут слышать другие. Я понимаю, что это иррационально и неправильно, но сама «возможность» этого, одна на миллиард, меня убивает. Я очень боюсь. И теперь, когда я о ком-то что-то подумаю, я извиняюсь мысленно или вслух перед человеком. Хотя я ничего ужасного не думаю. Я чувствую себя идиоткой от того, что боюсь. Мне кажется, что я ужасный человек на самом деле. И мне кажется я сошла с ума, потому то это «радиовещание» – симптом первого ранга шизофрении. Хотя я понимаю, что это невозможно. Но вот это «а вдруг она меня слышит» меня вгоняет в отчаяние. Я просто уже не могу.