Онанизм

Я с подросткового возраста занимаюсь онанизмом.Количество дней когда я дрочу в разы превышает те дни когда я воздерживаюсь. Я мастурбировал даже когда у меня была бурная половая жизнь,когда была жена.Я всё равно дрочил.Характер о. таков,что меня не преодалимо тянет смотреть порно ролики.Моя тяга к о. появилась,когда я нашёл касету с порно у родителей.Пытался бросить много раз,но...тщетно.Я перестал остро реагировать на живых девушек. В моменты похмелья,тяга к просмотру порно,усиливается в разы.Чувство страха,разоблачения,вины и т.п. Вопрос : можно ли мою проблему проработать в онлайн режиме? Или требуется посетить сексопатолога.Вопрос: дайте совет как забороть похоть?!!