Онемение большого пальца.

Все началось с того что в один день заболело под коленом и правая сторона возле ногтя на большом пальце левой ноги онемела. Боль под коленом прошла, но онемение осталось. Прошло 2-3 недели и началось воспаление нерва на левой ноге, болело от ягодицы до большого пальца, было покалывание как будто отсидела.
Обратилась к платному врачу назначили лечение: мовалис 15мг 1табл 2р в день 7 дней, мидокалм 150мг 1табл 3р в день, тепловые процедуры и мрт. Таблетки пропила стало лучше, боль прошла смогла нормально сидеть, но онемение осталось. МРТ заключение: признаки артроза дугоотростчатых суставов 2ст, признаки дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела, спондилоартроз.

Пошла в поликлинику после лечения с результатами МРТ. Врач сказала что лечение я получила достаточно. На жалобу про онемение пальца сказала что это из-за седалищного нерва. Но как убрать онемение не сказала и вообще никак не отреагировала на мои жалобы.

Подскажите что можно сделать? Я боюсь потерять палец и что могут появиться бОльшие проблемы с ногой. Чувствительность в пальце пока еще есть но не в полном объеме. Может быть можно как-то немедикаментозно вылечить?