Онемение пальца ноги после подтягиваний на турнике

Я парень 23 лет. Астенический тип конституции. В свои 23 года весил 56 кг. До этого спортом не занимался, и решил посетить тренажерный зал. Тренер грамотно составила программу тренировок, все делал постепенно без излишних усилий. Однако одним из элементов были подтягивания широким хватом на перекладине. Изначально подтягивался на специально тренажере, пока не перешел на собственный вес. Какое-то время подтягивался без помощи тренажера и все было в порядке. После перерыва в отпуске решил после разминки подтянуться и в результате: обнаружил, что на левой ноге (особенно видно при хождении) слегка проступающие 2 вены. Все бы ничего, но итогом стало легкое онемение большого пальца левой ноги, а если точнее его правой части. Подвижность, чувствительность не потеряна, болевая реакция при направленном воздействии сохранена, однако, имеется аналогичное ощущение онемения, которое появляется при перележивании и пересиживании конечности. Внешне палец ничем не отличается от нормы.
Подскажите, в чем же все-таки причина? Что нужно делать? Чего избегать в дальнейшем?
Спасибо.