Определиться, что ты действительно хочешь (надо ли тебе это действительно)

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №525589 :: (20.11.2011 20:36) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
Леонид
Муж., 23 лет.
Россия Пермь
Здравствуйте.
Возраст: 23
Около 2 месяцев назад, завершилась моя работа с психотерапевтом (поведенческая терапия общей длительностью 3 месяца). В итоге уровень депрессии (по тестам терапевта) снизился до нормы, да и жить стало действительно легче. Но что-то жизнь наладить не удаётся, вот собственно и вопрос появляется следующий.
Как определиться, что ты действительно хочешь? Нет, это не расстановка приоритетов, а именно делать то, стремиться к тому, чего ты действительно хочешь. Ведь делая, стремясь к тому, чего я истинно не хочу (т.к я начинаю подстраиваться для достижения цели, изменять себя в какой-то мере) я в итоге становлюсь невротиком.
Собственно вопрос возник на следующей мысли.
Я давно (ещё до работы с психотерапевтом) определился, что для меня самое важное в этой жизни жена и дети, более не хочу ни на что отвлекаться. Я хочу находить смысл жизни в доставлении радости и счастья маленькому кругу лиц – семье своей. Но в последнее время ловлю себя на мысли, почему же я не могу просто откровенно интересоваться девушкой, а именно: спросить как у неё день прошёл, как она чувствует себя после трудового дня (учёбы). Именно спрашивать это от души. Истинно интересуясь этим. Почему-то я переживаю, что у меня в машине что-то не работает, и это надо починить. Переживаю, что надо в институте сессию закрывать. Бегу скорее домой, забыв обо всём на свете, купив новый музыкальный альбом, чтобы скорее его прослушать. И тому подобное. В общем, мысли утекают в какое угодно русло, но только не на то, чего бы ты хотел. В итоге общение с девушкой можно сказать в тягость, и соответственно не получаются хорошие отношения.
Теперь я думаю, может я и не желаю поставленной мной цели, чтобы жена и дети были всем для меня? Да, я расставил приоритеты сам (ещё до работы с терапевтом), но не ошибочны ли они? Может я сам себе внушаю, что так правильно, так надо, но мне это на самом деле не надо? Получается, что ты заставляешь идти себя к цели, возможно которая тебе и не нужна вовсе.
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
А может быть Вы еще не встретили такую девушку, которая будет привлекать большую часть Ваших эмоций? Если Вам не хочется обсудить с ней прошедший день, то наверное еще рано думать о серьезных отношениях и уж тем более о браке и семье.
Время создания: 21 Ноября 2011 01:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Леонид, этот вопрос Вы должны были проработать со своим врачом-психотерапевтом. Как может идти речь о снижении тревоги и лечении, если главный вопрос, который вызывает у вас конфликт и влияет на развитие невроза, не проработан? Мне кажется, что Вы занимались с психологом, а не с врачом-психотерапевтом. А психолог, естественно, не способен глубинно решать вопрос по лечению каких-либо психических расстройств, тем более, что это ему запрещено.
Вы задали достаточно объемный вопрос, который одним "махом" не решается. Это серьезный вопрос, требующий время.
Время создания: 21 Ноября 2011 10:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Леонид!

Похоже, что множественные сомнения сами по себе являются для Вас проблемой, так как мешают просто жить и получать удовольствие от жизни. И с этим необходимо в течение какого-то времени поработать с психотерапевтом.

Иногда для осуществления внутренней эволюции, внутреннего роста и совершенствования необходима психотерапевтическая работа со специалистом.

И не могу не заметить, Леонид: ставить целью своей жизни благополучие других людей - ловушка, это прямой путь к зависимым отношениям. Есть Ваша жизнь, в которой Вы и только Вы заслуживаете своего вниманияи своей любви. Вполне понятно, если Вы уверенно и с улыбкой идете по жизни, рядом с Вами обязательно появятся те, кто захотят разделить с Вами радость Жизни.
Время создания: 21 Ноября 2011 11:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Добрый день! Почитайте эту статью. Когнитивно-поведенческая психотерапия - проблемно разрешающая психотерапия. Возможно вам стоит обратиться на следующий этап психотерапевтического лечения.
Время создания: 21 Ноября 2011 18:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Леонид, что бы что то отдавать, это что то, для начала - необходимо получить! Вот и займитесь на этом этапе, серьезной проработкой именно этого аспекта. Все остальное - самоорганизуется!
Время создания: 29 Ноября 2011 23:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала