ОРГАЗМЫ и частота Эрекций

добрый день у меня активная половая жизнь на протяжении 3 лет каждый день 1-3, кроме 4 дней в месяц из-за менопаузы любимой.
В молодости 5 лет назад я мог 3-7 палок подряд с паузой 5-10 мин за польора часа примерно, а сейчас ода палка но секс(трах, миньет) то же время но оргамы получает девушка много 10-30 с выделением смазки, как вернуть силы чтобы по две три палки вставлять пардон за выражения но как то так ...