Ощущение удушья

Здравствуйте, меня беспокоят ощущение тяжелого дыхания, сегодня весь день как будто что то засунули под лопатку правую, есть дискомфорт и ощущение как от сбитого дыхания, как будто в области шеи или левой части груди что то ноет и давит, несколько ночей ощущение сердцебиения и пульсации живота, в груди как будто жар и мучительные ощущения (но не болезненные). Недели две у меня сильные эмоциональные стрессы. а вот сейчас сижу и дышится как будто мячом в живот попали и сбили дыхание, не то что бы совсем задыхаюсь но страшновато что задохнусь, все сжалось, давление 130-70 пульс 66, скажите возможно ли это проблемы сердца и от этого дыхательные проблемы,возможно ли задохнутся и что предпринять в такой ситуации. Спасибо!