Осипший голос, сильный кашель, насморк и воспалился лимфоузел

Здравствуйте!спасибо за ответ на прошлый вопрос! но у меня возник новый!я начала чувствовать болезненные симптомы в субботу, я вам писала про осипший голос, кашель и насморк!каждый день один из симптомов усиливался, а вот теперь еще ко всему прочему чувствую что воспалился лимфоузел, стал как шарик и болит при надавливании и повороте головы!я не знаю почему это все проиходит я вроде нигде не мерзла и ничего подобного, вот только приехала с моря , была 2 месяца в жаркой стране!и помню переж тем как уезжать в июне у меня были похожие симптомы, и болел лимфоузел, тогда мне выписали антибиотики, но я постоянно антибиотики глотать не хочу!Очень прошу посоветуйте, что делать!?очень важна профилактика чтоб не связываться с такими болями!