оскольчатый внутрисуставной перелом пятки со смещением

Здравствуйте! Мне 42 года 4 августа я получил производственную травму оскольчатый внутрисуставной перелом пяти со смещением.
30 августа мне сделали операцию, диагноз код МКБ 10 S92.0 открытая репозиция левой пяточной кости с пластикой дефекта аллокостью . накостный МОС пластиной с у/с. 15 августа выписали нахожусь по сей день на больничном.
Рекомендации травмотолога : наблюдение у травмотолога по месту жительства, перевязки, снять швы через 18-21 день после операции, исключить нагрузку на оперированную стопу 2.5 месяца, затем дозированная постепенно возрастающая по мере переносимости нагрузка, ЛФК голеностопного сустава истопы(чего не было пока).
Я с большим трудом пытаюсь ходить с тростью, стопу очень больно , а в пятке боли не чувствую. Отёк на ноге сравнительно не большой.
19 декабря ездил на МСЭК группу не присвоили сказали пока ещё полечись, а хирург у нас в поликлинике говорит значит пора выписывать типа засиделся я у них на больничном.
Подскажите пожалуйста как мне поскорее реабилитироваться и пойти на работу ?