остеохондроз и остеоартроз

Здравствуйте, уважаемые доктора!Подскажите, пожалуйста, имеет ли смысл лечение хондропротекторами? в анамнезе в 14 лет лыжная травма шейного отдела позвоночника, после нее клиника заднего шейного симпатического синдрома все эти годы. Занимаюсь ЛФК, нечасто курсы массажа, НСПВС и сирдалуд малыми дозами при обострении. В течение 10 лет остеоартролз мелких суставов кистей и стоп, 2 года коленные суставы.Мешает на работе, не могу носить модельную обувь. На МРТ в шейном отделе циркулярные протрузии дисков С 5-6 и С 6-7, в поясничном то же на уровне Л2-3 и 3-4, грыжа 0,5 см диска Л 4-5.То, что применяю, боли снимает, но гибкость и подвижность становятся все меньше.; года назад получалось кататься на роликах, сейчас нет сил в ногах для скольжения, хотя пешком хожу много и свободно (в кроссовках), в другой обуви устает спина.Хондропротекторы переношу плохо -тошнит, кишечные расстройства, головокружение. Пробовала в течение последних 3 лет сначала терафлекс 2 мес, в следующий год структум 3 мес, и в этом году еще только 1 курс Доны.Имеет ли смысл тратить столько денег и терпеть побочные эффекты??Благодарна за ответ.