Остепороз при приеме L-тироксина

Мне 38 лет. с 18 лет на L-троксине. Дозы от 450 до 50 в разное время (как правило передоз, т.к при нормальной дозировке очено плохо себя чувствую, это уже разбирали в области, дозировку установили по состоянию, а не по результатам анализов). На МРТ выраженный остеопорз турецкого седла. Рекомендовано постоянно принимать препараты Ca и Д3 и для преператы для лечения остеопороза. Но город маленький. Специалистов нет. Врачи советуют сначала самой ( я медик) найти схему лечения и они ее потом рассмотрят.
Пожалуйста поскажите как быть и что еще можно сделать ?