острая боль в шее при нагрузках

здравстуйте уважаемый доктор у меня жалобы на острые боли в шее как будто нерв задевает когда поворачиваю шею в лево в право право в перед и когда двигаю голову назад .происходит часто когда например качаю шею на тренировках , при большом перерыве , сегодня после отжимании заболела вновь шея боль как будто нерв кто то трогает там внутри и отдает до лопатки как молния , так бывает пару раз уже 5 лет , а иногда бывает что в области грудных позвонков сильная боль как будто спину на две части разделяет боль от одного края ребер до другого по горизонтали и не проходит пару часов , по советуйте мне эффективное лекарство , также есть протрузия дисков в поясничном отделе , и иногда бывают боли в суставах но при обследовании в суставах нечего не нашли пил немного мовалис помогло