Отёки при беременности

Пейте, сколько нужно. C отёками жаждой не борятся. Концентрация гемоглобина у беременных снижается по естественным причинам - специяльного лечения, как правило, не требуется.

Здравствуйте, Татьяна. Если не только ноги отекли, а бедра, голени, передняя брюшная стенка, то бегом к врачу. Если отекли только ноги, то не надо сокращать потребление воды, т.к. это может вызвать прямо противоположный эффект. Когда Вы сокращаете жидкость, то организм попытается ее задерживать, соответственно увеличатся отеки. Пейте не менее 1,5 л воды (просто воды!) в день супы и фрукты не считаются. Лежа старайтесь чаще придавать ногам положение выше уровня головы (например, подушка под ноги). Старайтесь не злоупотреблять солью и специями, а также сладкими и газированными напитками, тормозящие вывод жидкости из организма. А гемоглобин у Вас к концу беременности сам поднимется - это явление нормальное.