отбеливание и винир

Добрый день!
Хотела бы осветлить цвет зубов. На переднем зубе стоит винир, он на 1-2 оттенка (на мой непрофессиональный взгляд )) ) светлее остальных зубов. Мне кажется, это довольно заметно, по крайней мере я эту разницу вижу, особенно на фото. Изучаю в интернете и на форумах виды отбеливания. Неоднократно встречала мнение, что некоторым пациентам было достаточно эффекта после AirFlow, и до отбеливания дело уже не доходило. Так вот какой у меня вопрос: путем AirFlow или лазерного отбеливания (если все-таки буду отбеливать, то, наверно, таким способом) возможно ли осветлить остальные зубы так, чтобы они стали по оттенку максимально приближены к виниру (т.е. не были бы намного белее него, чтобы не пришлось переустанавливать винир)? Заранее спасибо

p.s. сколько примерно продержится эффект от отбеливания, при условии, что я не курю, не пью ни кофе, ни чай, ни красное вино, зубы чищу 2 раза в день? ))