Отекают ноги и начали проявлятся вены

Здравствуйте! У меня малоподвижная, сидячая работа, но в выходные я стараюсь чаще ходить пешком и иногда (не регулярно) делаю физические упражнения. В прошлом активно занималась современными танцами и проблем с ногами не было. Уже около 2х лет сильная отечность ног, тяжесть и ноющие боли. На каблуках долго ходить не могу вообще. На ногах ниже колен,с лицевой стороны:), вздулись вены длиной около 3-4х см. И при нагрузке, во время приседаний например, с боковой стороны голени проступаю небольшие шишечки. При надавливании они не болят. Подскажите пожалуйста, какого рода у меня проблема и как эффективно её решить?! Консультаций специалистов я еще не получала, у меня есть маленький камушек в почке и я в детстве болела гепатитом А, вот и всё вроде:) Спаибо:)