Отказ от курения,грандаксин, повышение давления.

Добрый день,весной и летом был сильный стресс,много нервничал в итоге оказался у невролога,состояние было ужасным,врач прописал Мексидол 2 месяца и Грандаксин 3 месяца.я пропил полтора месяца состояние нормализовалось,только беспокоило что не мог полностью вдохнуть частенько,но как понял это поб. эффект от Грандаксина.Бросил в августе,а сейчас после перенесенного стресса решил изменить свою жизнь.
Первое естественно бросил курить,не курю 5 дней,и все опять вернулось,удрученное состояние все кажется темным ужас в общем.еще и давление начало скакать,вчера поднялось до 150/90.и пульс 90.
сегодня мерил всегда 130/75 и пульс 65-75.
раньше за давлением не следил поэтому динамики не знаю.
возможно ли из за отказа от курения повышение арт. давления с учетом вышеупомянутой картины?и стоит мне идти к кардиологу по этому поводу?я думаю подождать и в динамике посмотреть что будет дальше.интересно ваше мнение.
ну и главный вопрос,в связи с тем,что у меня возобновился тревожно-депресивный синдром,может мне еще пропить грандаксин?можно ли без врача принимать такие решения?