Ольга
Жен., 42 лет. Москва |
Здравствуйте. Уже 3 месяца ем ежедневно отруби, примерно две горсти в день. Отруби ржаные гранулированные. Запиваю чаем. Пошло это с диеты Ковалькова. Результат кстати хороший. У него, что постоянно можно, а есть в инете рекомендации , что нужен перерыв по отрубям. У меня никаких заболеваний жкт нет. Переношу нормально. Но верно ли это ? Можно ли постоянно ? Или все таки лучше сделать перерыв? |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Можно и полезно постоянно.
Время создания: 30 Июня 2019 22:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Терапевт, гастроэнтеролог
Добрый день. Если у вас обследован кишечник и исключены дивертикулы, дивертикулярная болезнь (с дивертикулитом), то можно использовать их регулярно, если нормально переносите, но есть и другие источники клетчатки в питании.
Время создания: 04 Июля 2019 15:50 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|