Мастурбация делится на два вида:
1) Адаптивная (подготавливающая тело к ощущениям, типичным для реального полового акта).
2) Дезадаптивная (отучающая тело от ощущений, типичных во время реального полового акта).
Соответственно, адаптивная техника мастурбации полезна, а дезадаптивная может принести вред, который может проявиться в отсутствии оргазма с партнёром при наличии оргазма без партнёра.
Как определить, какие способы полезны а какие вредны? Для этого нужно просто понять какова физиология женского оргазма (во время полового акта) и сделать для себя выводы.
Вот что сказано об этом в Википедии в статье «оргазм»:
«Видимая при гинекологическом осмотре часть клитора является наружной и меньшей его частью. Большая часть клитора расположена в толще тканей и не видна. Тело клитора раздваивается на две ножки, которые проходят в основании малых половых губ, здесь же сосредоточено большое число нервных окончаний. Сверху клитор имеет капюшон, который в свою очередь также соединён с малыми половыми губами. Если потянуть пальцами за малые губы, они сдвигают капюшон на головку клитора. Данное воздействие способно вызывать у женщин приятные ощущения. (Нечто подобное испытывают мужчины, когда крайняя плоть натягивается на головку пениса). Одновременно, расположенные под малыми губами чувствительные «ножки» клитора тоже натягиваются, что приносит женщине дополнительное чувство удовольствия. Многие женщины практикуют мастурбацию на малых половых губах. В основном, их теребят, подёргивают или оттягивают, передавая вибрации губ на клитор. Данная техника мастурбации частично воспроизводит ощущения, которые женщина испытывает при вагинальном сексе, когда мужской пенис, проникая во влагалище, широко раздвигает, а главное, натягивает малые половые губы.
Всё это обеспечивает непрямую, но очень эффективную стимуляцию клитора, вплоть до кульминации ощущений и оргазма. Фактически речь идёт о том, что вагинальный оргазм с точки зрения физиологии, является следствием стимуляции клитора, только не прямой, а косвенной. Именно косвенная стимуляция клитора при вагинальном сексе, как правило, и бывает расценена как «вагинальный оргазм».
Таким образом, изучение физиологии позволяет понять, как формируется вагинальный оргазм и объяснить, почему некоторые женщины не способны его испытывать. Причиной так называемой «ложной аноргазмии» у женщин часто является устойчивая привычка к достижению оргазма исключительно путём прямой стимуляции клитора. Если женщине удаётся научиться воздействовать на клитор не напрямую, а опосредованно (например, стимулируя половые губы), то диапазон эрогенной отзывчивости расширяется и в итоге возможно полное устранение «ложной аноргазмии». Женщины, сталкивающиеся в жизни с проблемой отсутствия оргазма при вагинальном сексе (в то время как при мастурбации оргазм есть), могут преодолеть затруднения, последовательно осваивая непрямой способ стимуляции клитора. То есть, постепенно вырабатывая эрогенную отзывчивость именно на косвенные (непрямые) стимулы и воздействия».
=================================== ======
Вот и ответ: В детстве вы постоянно использовали ДЕЗадаптивный способ мастурбации, так как вместо косвенных прерывистых стимулов применяли прямое и непрерывное воздействие на клитор струёй воды в ванной.
Но отчаиваться не нужно! Ваша аноргазмия является не врождённой, физиологической, а «ложной», то есть вы просто выработали ДЕЗадаптиную привычку. Исправить эту ситуацию можно, хотя потребуется определённое упорство в достижении цели.
Теперь о том, какие упражнения способны помочь:
1) Попробуйте мастурбировать не воздействуя на клитор непосредственно: простарайтесь делать движения пальцем вокруг клитора и по прилегающим участкам и действуйте постепенно: доведите себя до оргазма отдалив палец на 1мм от головки клитора, на 2, 3, 4 мм... на 1 см... Это может занять не один день и не одну неделю, но вспомните - ходить, читать и рисовать вы учились тоже не один месяц... Да, и разумеется, вам следует полностью исключить мастурбацию по клитору струёй воды.
2) Купите имитатор мужского члена и экспериментируйте с ним: постарайтесь найти ощущения и воздействия, которые вам приятны при заполненном влагалище и при стимуляции изнутри. А также, поищите у себя так называюемую точку G - это чувствительный участок во влагалище (верхний свод, область под клитором), прощупывается как более выпуклый и рыхлый участок.
3) Используйте физиологию: переключите всё внимание на малые половые губы. Ваша задача НЕ в том, чтобы вызвать максимум ощущений в самих губах, а в том, чтобы их натяжением и подёргиванием КОСВЕННО возбудить ваш клитор. Тяните и подёргивайте малые губы так, чтобы это вызывало приятный отклик. Цель: вызвать оргазм, не трогая клитор и вобуждая его лишь косвенно.
Помните: во время секса малые губы обычно набухают, и этот прилив крови улучшает контакт интиных органов, потому что мужской орган оказывается плотнее охвачен. Не смущайтесь набухания малых губ, чем оно более выраженное и заметное при мастурбации, тем больше плюсов будет в сексе.
4) Потренируйте мышцы влагалища. Делать это может даже девственница: просто ритмически сжимайте мышцы так, как при сдерживании мочеиспускания. Повторяйте эту тренировку регулярно.
5) Избегайте плотно сводить ноги. Привыкайте делать всё при достаточном разведении ног.
В совокупности всё вышеперечисленное при настойчивости в достижении цели поможет вам получить нужный результат. |
Поскольку у этих миллионов нет обсуждаемой здесь проблемы.