Катя
Жен., 28 лет. Россия Москва |
Здравствуйте! У меня не совсем обычная ситуация. Мне 28 лет, меланхолик, эктоморф, астеник, пониженное давление. У меня скорее всего Паническое расстройство. По любому, даже по самому незначительному поводу, при мельчайшем стрессе или его ожидании- где-то мне сделали замечание, в магазине кончился товар по акции или не было моего любимого товара, ожидание встречи с подругой или сама долгожданная встреча, когда нужно что-то изучить по работе, не говоря уже о каких-то проектах на работе и встрече с новыми людьми- у меня случается реакция, чем-то похожая на ситуационную Паническую Атаку- «начинает бить дрожь», бросает в пот, возникнет резкая слабость, ощущение внезапного жара или холода, перехватывает дыхание, холодеют или немеют конечности, ноги станут «ватными», затуманивается голова, могут возникнуть тошнота, головокружение, чувство неустойчивости, шаткости, нереальности, ненатуральности происходящего и потребность опорожнить мочевой пузырь и кишечник, СРК. Щитовидка и половые гормоны в норме, как и сердце-обследовалась с головы до пят. При этом у меня бывает 2 вида ПА: 1) тревожная ( тряска, внутреннее перевозбуждение и чрезмерное перенапряжение в теле- режим «боевой» готовности) 2) вселенское расстройство (уныние, оцепенение, ступор, обесценивание себя) Такие реакции у меня бывают 4-5 раз в месяц (за 10 лет от рецидива ПА 1 раз в 3 месяца дошло до 4-5 в месяц, когда всё началось не знаю, но склонность к бурным реакциям была всегда). При этом мне нельзя пить успокоительные травки- у меня низкое давление и с них оно падает донельзя – 88 на 55 и я почти падаю в обморок. От ситуативного приема транквилизатора Стрезама- эффект супер, но не могу же я постоянно в этих ситуациях его пить. При этом никакие Остановки мысли и попытки Дышать правильно эффекта не приносят. С такими реакциями ПА я смирилась- были-были, да прошли. Да и сам их процесс меня не пугает, страха умереть в этот момент нет. Но самое страшное, что после таких чрезмерных реакций у меня развивается или подхватывается гайморит, который «не берут» никакие лекарства, пока он не дойдёт за неделю до гнойной стадии и в ход не пойдут антибиотики. Я прошла 8 ЛОРов и 4 иммунолога, кучу иммунограмм, КТ и рентгенов, мазков и никто смог мне даже хронический процесс поставить, т.к никто не высеивается, а в ремиссии картина пазух идеальна. 5 специалистов «неофициально» посоветовали мне лечить «голову». Чем я и занялась. Пошла к психологу-гипнотеравпевту по Эриксону. Консультации проходят в виде бесед обсуждений моих конкретных вспышек ПА, мыслей по этому поводу, снов. Стала вести дневник. В конце встречи гипнотическая релаксация, когда я с закрытыми глазами представляю себя на природе + позитивные внушения от психолога. Выяснили, что всё это от низкой самооценки, комплекс жертвы. пробовали самооценку поднять визуализацией + я по своей инициативе практикую аффирмации. Ощущение, что эффект наоборот- самооуенка упала ниже плинтуса, после ПА слёзы, самобичевание, что я никто и звать меня никак. Пробовали технику Гипнотической интеграции, представлять, что одна субличность у меня за здоровье, другая провоцирует гайморит и чтобы они между собой уладили конфликт на бессознательном уровне. Пробовали с помощью гипнотических сессий преодолеть сопротивление моего подсознания. Работаю с психологом 3 месяца и не вижу никаких подвижек в в своем состоянии. Более того, становится только хуже. ПА стали чаще и сильнее. СРК не проходит даже между ПА несмотря на пробиотики. Очередная ПА сносит напрочь и меня и моё ЛОР здоровье. 3 месяца применяю ежедневно психотехнику «Чудесный Магазин», где представляю, что приобретаю новые состояния-Лёгкое отношение к критике, Любовь к себе, Спокойствие- но эффекта не чувствую. Кажется, что я переполняюсь негативом после каждой ПА и скоро лопну от разрушительных ощущений или совершу что-то не хорошее- наору матом на начальство или близких или ещё что. Вопросы: 1) Может ли именно мне не подходит техника Эриксоновского гипноза? Т.к хожу я к психологу с большим опытом работы и вопросов его профессионализм не вызывает. 2) Если 3 месяца психотерапии не помогает и стало хуже, нужно ли менять психолога? Или кризис это нормально и 3 месяца- не срок. 3) Какое направление психотерапии может мне помочь в данной ситуации? Просто психоанализ мне точно не поможет, «разбор полетов» от чего и почему всё так делаю достаточно часто, но физическое тело при наступлении ПА логику не включает. 4) Нужны ли в данной ситуации медикаменты? |
Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Вы уже писали свой вопрос ранее.
Я вам сказал что, какой бы вариант психотерапии вы не выбрали - всегда нужен инструментальный замер эффективности результата. Нужна биологическая обратная связь через количественную ЭЭГ и ЭКГ-ВСР. Ваш психотерапевт делает вам эти инструментальные замеры во время сессий??? Если нет, то вы впустую тратите время и деньги. При правильных техниках сразу же становится легче и это объективно регистрируется на ЭЭГ и ЭКГ. Пишите в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33 , я вышлю первичные материалы куда надо двигаться. Время создания: 21 Февраля 2020 17:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
1) Может ли именно мне не подходит техника Эриксоновского гипноза? Т.к хожу я к психологу с большим опытом работы и вопросов его профессионализм не вызывает. - гипноз не всегда эффективен в решении проблемы панических атак. 2) Если 3 месяца психотерапии не помогает и стало хуже, нужно ли менять психолога? Или кризис это нормально и 3 месяца- не срок. - скорее всего менять. 3) Какое направление психотерапии может мне помочь в данной ситуации? Просто психоанализ мне точно не поможет, «разбор полетов» от чего и почему всё так делаю достаточно часто, но физическое тело при наступлении ПА логику не включает. - на мой взгляд наиболее эффективны методы когнитивно-поведенческой психотерапии. 4) Нужны ли в данной ситуации медикаменты? - не исключаю, но только, как вспомогательный элемент в лечении. Время создания: 21 Февраля 2020 17:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Все что вам нужно, это ТОЛКОВЫЙ (лучше очный) врач-ПСИХОТЕРАПЕВТ, под руководством которого вы и будете искать решение всех этих проблем!
Время создания: 22 Февраля 2020 12:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Добрый вечер, Екатерина. Действительно, приступы острого страха могут иметь два морфологических топоса: классические панические атаки и щемящую витальную тоску.
Теперь по существу Ваших вопросов: 1) любая психотерапия всегда имеет мировоззренческие основания, эриксоновский гипноз - не исключение; это в каком-то смысле транспортное средство, помогающее в трафике новых смыслов; 2) на мой взгляд, три месяца достаточный срок, чтобы разобраться: работает психотерапия или нет: 3) я работаю в русле гуманитарной психотерапии: на мой взгляд - это самый современный и эффективный подход: 4) вопрос решается в индивидуальном порядке. Время создания: 22 Февраля 2020 23:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|