Панические атаки, головные боли..Помогите

Здравствуйте!
Меня на протяжении последнего года мучают странные ощущения. Возникает чувство страха, беспокойства. Иногда образуются еле заметное жжение в голове,находят приступы в виде теплой волны по всему телу. А в последнее время сильные головные боли замучали, не могу глазами пошевелить отдает внутрь глаза и лобовую часть головы.
Прошла обследование, сделала узи сосудов и
головы, также эхо головы...ничего не обнаружено. Была у эндокринолога, сдала гормоны и сделала узи щитовидки - все впорядке. Также у окулиста была - глазное дно в норме. Говорят вегето-сосудистая дистония. Пожалуйста, подскажите что еще проверить или как с этим справляться...